Sattva Jooga Seinäjoki - kirjoituksia

Kehittyminen ja muutos

Sunnuntai 16.9.2018 - Anneli Kupari

Tässä kirjoituksessa kerron joogaopettajaopinnoistani, joiden puitteissa vietin viikon Saarijärvellä. Joogassa oma harjoitus on tärkeää, 'harjoittele niin kaikki tapahtuu', sanoo Pattabi Jois astangajoogan oppi-isä. Joogan ohjaus on kokemuksen välittämistä. Jollei asiaa koe, ei sitä voi myöskään välittää eteenpäin toisille. Pohdin myös sitä, miten jooga on auttanut itseäni ihmisenä kehittymisessä. Lue lisää blogista. 

Lue lisää »