Sattva Jooga Seinäjoki - kirjoituksia

Tasapaino

Sunnuntai 2.9.2018 - Anneli Kupari

Tässä kirjoituksessa pohdin tasapainoa. Aktiivisuutta ja rauhoittumista tasapainossa niin voi paremmin. Perinteisen kiinalaisen filosofian mukaan tarvitsemme sekä Yin- että Yang - energiaa voidaksemma hyvin. Yin-voima on pehmeää, passiivista ja introverttiä, kun Yang - voima on edustaa energisyyttä, voimaa ja eksoverttiutta. Kirjoituksessa keinoja tunnistaa jommankumman energian puute ja toisaalta keinoja lisätä puuttuvaa energiaa. 

Lue lisää »