Kurssit

Joogan harjoittamisessa on tärkeää tehdä omaa harjoitusta säännöllisesti. 'Harjoittele, niin kaikki tapahtuu', Pattabi Jois on sanonut. Joogan hyödyt tulevat säännöllisen harjoittelun kautta. Viikkotunnit aktivoivat harjoitteluun ja omaan harjoitteluun kotona. Viikkontunneilla ohjaaja voi tuoda uutta tietoa linjauksiin ja antaa vinkkejä oma harjjoittelua varten.

Viikkotuntien ohella on välillä hyvä pysähtyä pidemmäksi aikaa harjoituksen ja itsensä äärelle. Olet tervetullut kursseille!

Sattvan syksy 2023. Lue lisäätäältä.

Vuosi 2022

• Pitkät YIN tunnit lauantaisin 22.10 ja 3.12 9-11.30. 3.12 peruttu.
• Peruttu: Astangajoogan alkeiskurssi 25.10 - 15.11.2022 tiistaisin 17.15 - 18.30
• Salin syksyn avaus ja 1 vuotis synttäreitä vietetään ke 3.8. Veloituksettomia näytetunteja ja tarjouksia. Varaa tunnit Varaa näytetunnit täältä!i.
• Chakramatka 8. ja 9.10 10-12
• Mindfullness-meditaatio kurssi syysloman jälkeen 27.10-27.11 torstaisin klo 17.30 - 18.30.
• Parijoogakurssi 6. ja 7.10 16.15 - 17.15.
• Anne Nuotion astangan intensiivikurssi 15-18.9.2022. Lisätietoja Anne Nuotion sivuilta.. Aikataulu ja ryhmä noudattavat alkuvuodesta 2022 pidetyn kurssin aikataulua.
• Tutustu joogaan ja meditaatioon torstaisin 18.8 - 29.9 (ei tuntia 15.9) klo 17.15 - 18.30 Ritan ohjaamana.
• Astangan kertauskurssi tiistaisin 9.-30.8 17-15-18.30 Annelin ohjaamana.
• Astangan tekniikkakurssi 6.-7.5.2022 Annelin ohjaamana.
• Soudfull Yin kahtena keskiviikkona 4.5 ja 18.5 17.30 - 19.00 Sarin ohjaajana.
• Rentoutta ja lempeyttä miniretriitit Ritan ohjaamana lauantaina klo 9-13 5.3 ja 2.4.
• Astangan miniretriitit Annelin ohjaamana lauantaisin 9-13 5.2, 26.3, 23.4 ja 21.5.
• Kohti meditaatiota -kurssi Ritan ohjaamana 7.-28.4.2022
• Yin joogaa kevääseen - Puuelementti Johanna Mäkysen ohjaamana 13. ja 20.4 klo 17.30 - 18.15.
• Parimeditaatiokurssi 2.-23.2 Sarin ohjaamana.
• Astangajoogan alkeiskurssi Annelin ohjaamana torstaisin klo 17.00 - 18.30 10.-31.3, yhteensä 4 kertaa
• Jooga tutuksi Ritan ohjaamana torstaisin klo 17.30-18.30 3.-24.2.2022
• Anne Nuotion astangajoogakurssia 13.-16.1.2022. Lisätiedot Annen sivujen kautta.

Vuosi 2021

• Syksyn 2021 tutustumiskäynnit löydät täältä.
• Astangan miniretriitit Annelin ohjaamana lauantaisin 9-13 23.10 ja 27.11.
• Astangan alkeiskurssi Annelin ohjaamana torstaisin 17.30-18.30 18.11 - 9.12, yhteensä 4 kertaa. Isänpäivälahjaksi
• Rentoutta ja lempeyttä miniretriitit Ritan ohjaamana lauantaina 9-13 9.10 ja 13.11 (peruutettu).
• Astangan alkeiskurssi Annelin ohjaamana torstaisin klo 17.00 - 18.30 30.9 - 14.10, yhteensä 3 kertaa
• Astangan tekniikkakurssi 10.-11.9.2021 Annelin ohjaamana
• Jooga tutuksi Ritan ohjaamana torstaisin 17.30-18.30 19.8-9.9.2021
• Lempeyttä ja voimaa Ähtärissä 20.-22.8.2021. Tämä kurssi astangajoogan alkeet / kaikki tasot! Tämä kurssi peruttu!
• Kohti lepoa Alavetelissä 3.-5.9.2021. Astangajoogan jatkotasoisten viikonloppukurssi. Tämä kurssi jouduttiin perumaan vähäisen osallistujamäärän vuoksi.
• Kevään 2021 miniretriitit 27.2, 27.3, 24.4.
• Astangajoogan alkeiskurssi Alavudella 17.-18.4.2021. Tämä kurssi peruuntui.
• Astangajoogaa Seinäjoen kansalaisopistolla. Kevään kurssi 12.3 - 12.4.2021 välisenä aikana. Lisätietoja ja ilmoittautuminen täältä.
• Astangajoogan alkeis- ja jatkokurssi 2.-3.1.2021 (PERUTTU)
• Astangajoogan miniretriitit Seinäjoella, ks lisää täältä.

Aikaisemmin

• Syksyn aloitus Ari Wahlstedin astangajookurssilla! Joogakurssi pidetään Steiner koulun tiloissa, osoitteessa Simunantie 10, Seinäjoki. Lisätietoja täältä. Tämä kurssi ei toteutunut vähäisen ilmoittautumisen johdosta.
• 25.-28.4.2019 Anne Nuotio tulee Seinäjoelle ja ohjaa astangajoogan alkeet, alkeisjatko- ja jatkokurssin.Kurssista lisää ja ilmoittautuminen tästä.
• la 16.3 ja la 26.3 Astanga lyhyt kurssi Seinäjoen kansalaisopistolla. Ohjaaja Anneli Kupari. Hinta 15€. Ilmoittautuminen tästä.