Soundfull Yin tunnit 4.5 ja 18.5.2022

Soundull Yinjoogassa yhdistyvät äänimaljat sekä lempeät joogavenytykset. Yinjoogan syvävenyttävissä asanoissa viipyillään pidemmän aikaa ja nautiskellaan venytyksistä. Ohjaaja käy samanaikaisesti jokaisen luona soittamassa eri kokoisilla kehomaljoilla lempeästi kehoa maljoilla koskettaen. Näin syvävenytykset vaikuttavat faskioiden ja nivelten avautumiseen. Samalla mieli ja keho rentoutuvat ja voit saada syvemmän yhteyden itseesi. Keho pääsee rentoutumaan myös äänimaljoista tulevien värähtelyjen avulla. Tunnilla käytetään äänimaljojen lisäksi mahdollisesti gongia, sadekeppejä, kosheja ja kristallimaljaa. Tämä on syvärentouttavaa ja rauhoittaa parhaimmillaan hermoston, alentaa stressihormoneja ja auttaa kuona-aineita poistumaan elimistöstä tuoden rennon ja levollisen olotilan.

Ohjaaja

Ohjaajana kurssilla on Sari Junno, Soudnfull Yin ohjaajaopiskelija, kundaliiniohjaaja, pari- ja perheterapeutti.

Missä

Kurssi pidetään Sattva Jooga Seinäjoen salilla osoitteessa Varastotie 11, 2 krs.

Milloin

Keskiviikkona 4.5 ja 18.5.2022 klo 17.30 - 19.00.

Hinta

Kurssi kokoontuu yhteensä 2 kertaa. Kurssin hinta on 26€ tai yksittäisenä kertamaksuna 15€.

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu mukaan sattvajooga.seinajoki@gmail.com

Tervetuloa!