Sattvan tutustumiskäynnit 10 e tunti
Tuntuuko, että jooga kiinnostaisi, mutta et tiedä mistä aloittaa? Haluaisit kokeilla, mutta et tiedä mille tunnille tulisit, mikä olisi oma juttu. Tiedät, että salilla toimitaan tietyllä tavalla ja hyödynnetään erilaisia joogavälineitä, mutta koet epävarmuutta asiasta.
Satta Jooga Seinäjoki järjestää syksyn aikana tutustumiskäyntejä erilaisista viikko-ohjelmassa olevista tunneista. Tunti aloitetaan lyhyellä 15 minuutin kertomuksella tunnista ja sen sisällöstä. Tämän jälkeen pidetään tunnin harjoitus kyseisen joogalajin mukaisesti. Edetään rauhallisesti, kerrotaan välineiden käytöstä ja sinulla on myös mahdollisuus keskeyttää ja kysyä ihan mistä tahansa tunnin sisältöön ja välineisiin liittyvistä asioista. Tunti päätetään loppurentoutukseen.
Näiden tutustumiskäyntien aikana pääset tutustumaan matalalla kynnyksellä tuntiin, käytäntöihin, välineisiin ja saat myös opastuksen maksutavoista, jos innostut jatkamaan joogaa tutustumiskäynnin lisäksi.
Tutustumiskäynnin hinta on 10 e / käynti.
Tutustumiskerrat syksyllä 2021 seuraavasti:
Pe 17.9 ohjaajana Anneli Kupari
17.30 - 18.45 Astanga
19.00 - 20.15 Restoratiivinen yin
Pe 1.10 ohjaajana Anneli Kupari
17.30 - 18.45 Astanga
19.00 - 20.15 Restoratiivinen Yin
La 30.10 ohjaajana Jaana Murhakorpi
13.15 - 14.30 Astanga
14.45 - 16.00 Hatha
La 20.11 ohjaajana Essi Vainionpää
09.00 - 10.15 Astanga
10.30 - 11.45 Yin
Tunnit varataan ajanvarausjärjestelmästä osoitteesta https://www.varaaheti.fi/sattvajoogaseinajoki/fi. Lue ohjeista, miten saat ajanvarausjärjestelmän käyttöösi.
