Sattvan tutustumiskäynnit 10 e tunti

Tuntuuko, että jooga kiinnostaisi, mutta et tiedä mistä aloittaa? Haluaisit kokeilla, mutta et tiedä mille tunnille tulisit, mikä olisi oma juttu. Tiedät, että salilla toimitaan tietyllä tavalla ja hyödynnetään erilaisia joogavälineitä, mutta koet epävarmuutta asiasta.

Satta Jooga Seinäjoki järjestää syksyn aikana tutustumiskäyntejä erilaisista viikko-ohjelmassa olevista tunneista. Tunti aloitetaan lyhyellä 15 minuutin kertomuksella tunnista ja sen sisällöstä. Tämän jälkeen pidetään tunnin harjoitus kyseisen joogalajin mukaisesti. Edetään rauhallisesti, kerrotaan välineiden käytöstä ja sinulla on myös mahdollisuus keskeyttää ja kysyä ihan mistä tahansa tunnin sisältöön ja välineisiin liittyvistä asioista. Tunti päätetään loppurentoutukseen.

Näiden tutustumiskäyntien aikana pääset tutustumaan matalalla kynnyksellä tuntiin, käytäntöihin, välineisiin ja saat myös opastuksen maksutavoista, jos innostut jatkamaan joogaa tutustumiskäynnin lisäksi.

Tutustumiskäynnin hinta on 10 e / käynti.

Tutustumiskerrat syksyllä 2021 seuraavasti:

Pe 17.9 ohjaajana Anneli Kupari

17.30 - 18.45 Astanga

19.00 - 20.15 Restoratiivinen yin

Pe 1.10 ohjaajana Anneli Kupari

17.30 - 18.45 Astanga

19.00 - 20.15 Restoratiivinen Yin

La 30.10 ohjaajana Jaana Murhakorpi

13.15 - 14.30 Astanga

14.45 - 16.00 Hatha

La 20.11 ohjaajana Essi Vainionpää

09.00 - 10.15 Astanga

10.30 - 11.45 Yin

Tunnit varataan ajanvarausjärjestelmästä osoitteesta https://www.varaaheti.fi/sattvajoogaseinajoki/fi. Lue ohjeista, miten saat ajanvarausjärjestelmän käyttöösi.