Yin joogaa kevääseen - Puuelementti

Jokainen tunti sisältää alkurauhoittumisen ja pienen hengitysharjoituksen, jonka jälkeen avaamme kehoa puuelementtia tukevilla asanoilla. Asanat tapahtuvat makuulla tai istualtaan, ja asanassa käytetään apuna bolstereita ja tiiliä. Tunnin lopuksi on meditaatio ja loppurentoutus. Jokainen tunti on omansa, voit osallistua joko yksittäiselle tunnille tai koko kurssille!
Kurssin järjestäjä ja ohjaaja
Kurssin järjestäjänä toimii Sattva Jooga Seinäjoki. Ohjaajana toimii Johanna Mäkynen. Johannalla on useiden vuosien kokemus yin joogan ohjaamisesta. Johannalle on tärkeää rauhallisuus, kehon rentous ja hengityksen liike kehossa. Johanna on opiskellut joogaa 500 tuntia ja hän on myös Yoga Yinful-ohjaaja.
Missä
Kurssi pidetään Sattva Jooga Seinäjoen salissa osoitteessa Varastotie 11 (2 krs.). Kurssi myös zoomilla, jos jostain syystä haluaisitkin osallistua zoomilla tunnille sairastumisen tai altistumisen vuoksi.
Hinta
Kurssin hinta on 25€ kaksi kertaa tai kertamaksuna 15€.
Ilmoittautuminen
Voit ilmoittautua tunnilleajanvarausjärjestelmän kautta (muista ilmoittautua molemmille tunnille) tai laittamalla viestiä sattvajooga.seinajoki@gmail.com.