Tunnit ohjataan sanallisesta ja sanallista ohjausta tuetaan tarvittaessa keholla näyttäen. Asentoihin ei auteta pyytämättä. Toivottavasti nähdään tunneilla! Tunteja vaihtuvilla saleilla Seinäjoella.
Ilmoittautuminen kurssille on sitova ja edellyttää osallistumismaksun maksamista määräpäivänä, ellei kurssia peruta 2 viikkoa ennen kurssin aloitusta.