Meistä
Meistä
Sattva Jooga Seinäjoki
Sattva Jooga Seinäjoki käynnisti toimintansa 2018 yhden naisen unelmasta käynnistää joogan tarjontaa Seinäjoella. Joogaa tarjottiin eri puolilla Seinäjokea eri saleja vuokraten. Hetken Sattva Jooga Seinäjoki toimi Varastotiellä omassa salissa, mutta toiminta loppui omassa salissa 2022 syksyllä.
Tällä hetkellä Sattva Jooga Seinäjoki tarjoaa erilaisia joogatunteja (astanga, hatha, YIN, restoratiivinen YIN / jooga) ja äänimaljarentoutusta. Eri joogalajeja tarjotaan Etelä-Pohjanmaan Steinerikoulun salissa, SoulGardenissa Seinäjoen piirin alueella, Kehoston salilla Seinäjoen keskustassa sekä Seinäjoen kansalaisopiston salissa. Tarjonnassa on erilaisia muutaman kerran kursseja, kertakäyntejä ja erilaisia TYHY tunteja tai yksityistunteja.
Anneli Kupari
Anneli oli mukana perustamassa Seinäjoelle ensimmäistä joogasalia Joogakoulu Sanmayaa 2018. Tällöin perustettiin myös Annelin oma toiminimi, joka oli aluksi Tietoinen Olo ja myöhemmin Sattva Jooga Seinäjoki. Jooga on ollut Annelin elämässä 2004 vuodesta lähtien aluksi palauttavana harjoituksena mutta myöhemmin yhä tärkeämpänä keinona hoitaa kehoaan ja mieltään. Annelin oma harjoitus on säännöllinen astangajoogaharjoitus.
’Sairastuin rintasyöpään 2013 ja se sai itseni miettimään elämääni ja sitä, onko elämässäni jotain, joka voisi altistaa syövälle. Olin monessa mukana ja piiskasin itseäni ja aikataulutin elämääni liian tiukille. Sairastumisen jälkeen halusin tehdä kaikkeni, etten enää sairastuisi ja olenkin tehnyt vuodesta 2014 astangaperinteen mukaan säännöllistä harjoitusta. Uskon siihen, että pitkän perinteen mukainen harjoitus puhdistaa kehoa, rauhoittaa ja vakauttaa mieltä. Voin tällä hetkellä hyvin ja mikä tärkeintä, harjoitus on opettanut tunnistamaan kehon ja mielen häiriöitä. Sitä, kun rauha katoaa kehosta ja mielestä.’
Anneli on valmistunut Anne Nuotion astangajoogaopettajakoulutuksesta (200 h) ja Suomen joogaliiton opettajakoulutuksen (SJL joogaohjaaja 500 + h). Hän on suorittanut myös restoratiivisen joogan ohjaajakoulutuksen (Kirsi Saivosalmi) sekä Yin joogan ohjaajakoulutuksen (ZEN studio Malaga, 30 h). Hän on lisäksi äänimaljarentoutusohjaaja.
Koulutukselta Anneli on hallintotieteen maisteri ja tradenomi (YAMK) tietojärjestelmätieteestä ja hänellä on pedagogiset opinnot suoritettuna. Hän työskentelee päivisin valtiolla tietohallinnon kehittämistehtävissä. Annelin tarjoamia palveluita mm työnohjausta löydät www.annelikupari.fi sivulta.
Johanna Aronranta
Johanna aloitti joogan vuonna 2018, ja muista joogakokeiluista huolimatta astangajooga valikoitui nopeasti omimmaksi joogalajiksi. Vuosien myötä harjoitus on syventynyt ja säännöllistynyt, ja nykyisin vähintään lyhyt harjoitus aloittaa päivän.
”Astangajoogassa kiehtoo sen fyysisyys ja harjoituksen tarjoamat mahdollisuudet oman mielen kehittämiseen. Vaikka harjoituksen perusta pysyy samana, harjoitus kehittyy sitä tehdessä ja antaa jatkuvasti uusia haasteita. Astangajooga tarjoaa myös välineen itsestä oppimiseen sekä tietoisuuden ja mielenrauhan lisäämiseen. Astangajoogassa ei ole koskaan valmis, ja se pitää yllä uteliaisuutta harjoitusta kohtaa. Itse saan astangajoogasta sekä fyysistä hyvinvointia että tasapainoa elämääni.”
Johanna opiskelee astangajoogaopettajaksi Anne Nuotion koulutuksessa (200 h). Koulutukseltaan Johanna on sairaanhoitaja ja HTM. Hän työskentelee Etelä-Pohjanmaan hyvinvointialueella mielenterveyspuolella.
Johanna Mäkynen
Olen harrastanut joogaa jo vuosikymmeniä, 90-luvulta lähtien. Jokapäiväiseen elämääni jooga tuli 2010. Joogaopettajakoulutukseen lähdin vuonna 2016, syventääkseni omaa harjoitustani. Suoritin RYT200-tutkinnon 2017 Yoga Sourcella, ja sen jälkeen olen jatkanut opintoja joogan parissa ensin Yoga Yinful-koulutuksessa (koulutus sisältää myös rentoutus- ja meditaatio-ohjaajan tutkinnon) sekä ISHTA-joogan parissa RYT500-tutkintoa.
Nyt olen ohjannut jo vuosia joogaa Seinäjoen seudulla. Haluan jakaa ohjauksessani samoja oppeja ja ajatuksia, mitä olen itse saanut ja oivaltanut joogasta. Joogassa jokainen voi olla oma itsensä, ja huolimatta kehon puutteista tai virheistä, jooga sopii jokaiselle. Jooga auttaa meitä selviämään hektisestä arjesta ja pitää kehomme kunnossa. Jooga ei ole vain harjoitus matolla, jooga siirtyy pikkuhiljaa matolta koko elämään!
Sattva Jooga Seinäjoella Johanna ohjaa yinjoogaa.
Kaisla Rantala
Valoisa tervehdys, olen Kaisla-Ilona, ja olen kiitollinen, kun saan olla mukana ohjaamassa joogaa ja tapahtumia SoulGardenin salissa. Olen kundaliinijoogaopettaja, valmistuin vuonna 2018. Samana vuonna kävin äänimaljahoitaja koulutuksen Kirkkonummen Enkelikartanolla ja myöhemmin 2023 kävin SOUNDFUL YIN® -JOOGA koulutuksen myös Enkelikartanossa. Koulutukseltani olen sosionomi AMK, pari -ja perhepsykoterapeutti ET, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja kehollisen terapiamuodon (PBSP) terapeutti.
Jooga pitää mieleni ja kehoni paremmassa tasapainossa ja antaa mahdollisuuden ”aivoliikenteen” lepoon, jolloin on helpompi tavoittaa niitä itselle tärkeitä sielun suuntia elämässä. Äänimaljat puolestaan tuovat keholle hoitavaa ja rentouttavaa värähtelyä solutasolla, ja ne tuovat ikiaikaista kehon ja mielen rentouttavaa ja miellyttävää hoidollista kokemusta.
Teen myös kanavoituja energiahoitoja intuitiivisesti, kanavoitua kirjoittamista ja rumpuhoitoa hoitavan äänen kanssa sekä kehollista äänimaljahoitoa tai sointumatkoja yksilönä tai ryhmässä. Voit kysyä näistä hoidoista ja joogatunneista minulta lisää: elamanpisarat@gmail.com
Olen harrastanut musiikkia ja laulamista jo nuoruudesta asti, siksipä joogamantrat ovat minulle ”sielunlaulua”. Lisäksi harrastan liikuntaa monimuotoisesti.
Ohjaan Seinäjoen Sattvajoogan kautta Yinjoogaa ja Soundfull Yinjoogaa. Olet valolla tervetullut