Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Astangan tutustumistunti (13.5)

13/05/2024 -18:45 - 20:00

Paschimottanasana ohjaaja ja osallistujat astangajooga Sattva Jooga Seinäjoki
Astangan tutustumistunnilla sinulla on mahdollisuus tutustua astangajoogaan. Olet ehkä kuullut astangajoogasta ja halunnut sitä kokeilla, muttet ole uskaltautunut viikkotunnille. Tämä on sinulle! Käymme astangan aurinkoterehdykset, seisomaliikkeet ja loppuliikkeet läpi. Saat ohjeita tehdä liikkeet / asanat kevennettynä tai sitten valitset sen kaikkein haastavimman vaihtoehdon. Sinä päätät!
Astangajooga on liikettä ja hengitystä yhdistävä fyysinen ja samalla myös meditatiivinen harjoitus. Asanaharjoitus eli liikkeet ovat välineitä tunnistaa kehon ja mielen tasapainon heikkouksia ja siten suunnata harjoitusta kohti tasapainoa. Harjoitus soveltuu lähes kaikille, sillä liikkeitä voi hyvin muokata jokaisen keholle sopiviksi. Liikkeet on tarkoitus tehdä lempeästi, jokaisen kehoa kuunnellen.
Milloin: 13.5.2024 klo 18.45-20.00
Hinta: Kertamaksu 14€. Tilisiirto, liikuntaedut, mobile pay. Tunnin jälkeen mahdollisuus jatkaa astangaa piha-astangatunneilla, jotka saa lunastettua 30€:lla.
Voit ilmoittautua yksittäiselle viikkotunnille tästä:

    ILMOITTAUDU TUNNILLE TÄSTÄ:

    Kirjoita viikkotunnin nimi ja päivämäärä alla olevaan kenttään:

    Voit kirjoittaa lisätietoa koskien ilmoittautumista alla olevaan kenttään:

    Syötä merkit kenttään:
    captcha

    Tiedot

    Päivämäärä:
    13/05/2024
    Aika:
    18:45 - 20:00
    Tapahtumaluokka:

    Tapahtumapaikka

    Etelä-Pohjanmaan Steiner koulu
    Vuorenmaanrinne 33
    Seinäjoki, Suomi
    + Google Map