Tapahtumat

Tapahtumat

Tapahtumat Etsi aja Näkymät navigointi

Tapahtuma Views Navigation

Tänään

  • Uthita Trikonsana ohjaaja ohjaa Sattva Jooga Seinäjoki

    Astangajoogan tekniikka-ja kertauskurssi Anneli Kuparin ohjaamana

    Etelä-Pohjanmaan Steiner koulu Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki, Suomi

      Astangajooga on liikettä ja hengitystä yhdistävä fyysinen ja samalla myös meditatiivinen harjoitus. Asanaharjoitus eli liikkeet ovat välineitä tunnistaa kehon ja mielen tasapainon heikkouksia ja siten suunnata harjoitusta kohti tasapainoa. Harjoitus soveltuu lähes kaikille, sillä liikkeitä voi hyvin muokata jokaisen keholle sopiviksi. Liikkeet on tarkoitus tehdä lempeästi, jokaisen kehoa kuunnellen. Astangajooga tekniikkakurssilla käydään rauhallisesti läpi […]

  • Uthita Parsvakonasana kädet sattva jooga Seinäjoki

    Astanga alkeisjatko

    Etelä-Pohjanmaan Steiner koulu Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki, Suomi

    Astanga alkeisjatko.  Tunnilla jatketaan astangajoogaan tutustumista ja tunti sopiikin parhaiten astangajoogan alkeet omaaville. Tunnilla harjoitellaan alku- ja loppumantroja sekä ohjaaja ohjaa pääsääntöisesti sanallisesti tunnin kuitenkin niin, että vaikeammat ja vähemmän harjoitellut asanat näytetään. Tunnilla on tarkoitus edetä lähes pysähtymättä flowmaisesti eteenpäin. Voit tulla tunnille myös, jos olet joogannut ja pidät fyysisemmästä joogasta. Voit tulla tunnille, […]

  • Uthita Parsvakonasana kädet sattva jooga Seinäjoki

    Astanga alkeisjatko -kurssi yht 4 krt (14.9-5.10)

    Etelä-Pohjanmaan Steiner koulu Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki, Suomi

    Astanga alkeisjatko.  Tunnilla jatketaan astangajoogaan tutustumista ja tunti sopiikin parhaiten astangajoogan alkeet omaaville. Tunnilla harjoitellaan alku- ja loppumantroja sekä ohjaaja ohjaa pääsääntöisesti sanallisesti tunnin kuitenkin niin, että vaikeammat ja vähemmän harjoitellut asanat näytetään. Tunnilla on tarkoitus edetä lähes pysähtymättä flowmaisesti eteenpäin. Voit tulla tunnille myös, jos olet joogannut ja pidät fyysisemmästä joogasta. Voit tulla tunnille, […]

  • Astangajoogan intensiivikurssi ohjaajana Hanna Merta 19.-20.9.2026

    Etelä-Pohjanmaan Steiner koulu Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki, Suomi

      Hei sinä astangajoogi! Tampereelta Hanna Merta tulee pitämään Seinäjoelle astangajoogan kurssia 19.-20.9.2026. Voit itse valita, millainen kurssissi on. Voit osallistua ainoastaan harjoituksiin tai voit täydentää kurssikokonaisuutta  erilaisilla teematunneilla kiinnostuksesi mukaan.  Suosittelemme kuitenkin koko kurssikokonaisuutta! Kurssin ohjelma on seuraava (ohjelma voi vielä muuttua): la 19.9.2026 Klo 15.00 - 16.45 Ohjattu seisomasarja +mysore  Klo 16.45 - […]

  • Uthita Parsvakonasana kädet sattva jooga Seinäjoki

    Astanga alkeisjatko

    Etelä-Pohjanmaan Steiner koulu Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki, Suomi

    Astanga alkeisjatko.  Tunnilla jatketaan astangajoogaan tutustumista ja tunti sopiikin parhaiten astangajoogan alkeet omaaville. Tunnilla harjoitellaan alku- ja loppumantroja sekä ohjaaja ohjaa pääsääntöisesti sanallisesti tunnin kuitenkin niin, että vaikeammat ja vähemmän harjoitellut asanat näytetään. Tunnilla on tarkoitus edetä lähes pysähtymättä flowmaisesti eteenpäin. Voit tulla tunnille myös, jos olet joogannut ja pidät fyysisemmästä joogasta. Voit tulla tunnille, […]

  • Uthita Parsvakonasana kädet sattva jooga Seinäjoki

    Astanga alkeisjatko

    Etelä-Pohjanmaan Steiner koulu Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki, Suomi

    Astanga alkeisjatko.  Tunnilla jatketaan astangajoogaan tutustumista ja tunti sopiikin parhaiten astangajoogan alkeet omaaville. Tunnilla harjoitellaan alku- ja loppumantroja sekä ohjaaja ohjaa pääsääntöisesti sanallisesti tunnin kuitenkin niin, että vaikeammat ja vähemmän harjoitellut asanat näytetään. Tunnilla on tarkoitus edetä lähes pysähtymättä flowmaisesti eteenpäin. Voit tulla tunnille myös, jos olet joogannut ja pidät fyysisemmästä joogasta. Voit tulla tunnille, […]

  • Äänimalja YIN

    Etelä-Pohjanmaan Steiner koulu Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki, Suomi

    Äänimalja YIN: Yinjoogassa pysähdytään asanaan usean minuutin (vähintään 5 minuuttia) ajaksi. Yinjooga avaa kehoa ja tuo lisää tilaa kehoon. Kehon pysähtyessä asanaan myös mielellä on mahdollisuus rauhoittua. Kaikki asanat tapahtuvat istualtaan tai makuulla, ja asana tuetaan apuvälinein. Yinjooga rauhoittaa hermostoa ja laskee stressitasoa. Tunti on hyvin rauhallinen, eikä vaadi aikaisempaa kokemusta joogasta. Tämä tunti sopii […]

  • Uthita Parsvakonasana kädet sattva jooga Seinäjoki

    Astanga alkeisjatko

    Etelä-Pohjanmaan Steiner koulu Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki, Suomi

    Astanga alkeisjatko.  Tunnilla jatketaan astangajoogaan tutustumista ja tunti sopiikin parhaiten astangajoogan alkeet omaaville. Tunnilla harjoitellaan alku- ja loppumantroja sekä ohjaaja ohjaa pääsääntöisesti sanallisesti tunnin kuitenkin niin, että vaikeammat ja vähemmän harjoitellut asanat näytetään. Tunnilla on tarkoitus edetä lähes pysähtymättä flowmaisesti eteenpäin. Voit tulla tunnille myös, jos olet joogannut ja pidät fyysisemmästä joogasta. Voit tulla tunnille, […]

  • Käsi sydämmellä ohjaaja astanga rentoutus sattva jooga seinäjoki

    Meditointi ja äänimaljarentoutus

    Etelä-Pohjanmaan Steiner koulu Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki, Suomi

    Tämä tunti on todellinen palautumisen tunti! Tunti aloitetaan lyhyellä luennolla meditoinnista. Mitä meditointi on, mitä hyötyä siitä on ja miten meditoinnin voi aloittaa. Tämän jälkeen tehdään ohjattu meditointiharjoitus istuen. Harjoituksen aikana kokeillaan erilaisia meditoinnin muotoja esim.; keskitytään yhteen asiaan, toistetaan jotain sanaa, siirretään tietoisuutta kehossa eri kohtiin. Voit siis kokeilla erilaisia keinoja ja valita itsellesi […]

  • Äänimalja YIN

    Etelä-Pohjanmaan Steiner koulu Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki, Suomi

    Äänimalja YIN: Yinjoogassa pysähdytään asanaan usean minuutin (vähintään 5 minuuttia) ajaksi. Yinjooga avaa kehoa ja tuo lisää tilaa kehoon. Kehon pysähtyessä asanaan myös mielellä on mahdollisuus rauhoittua. Kaikki asanat tapahtuvat istualtaan tai makuulla, ja asana tuetaan apuvälinein. Yinjooga rauhoittaa hermostoa ja laskee stressitasoa. Tunti on hyvin rauhallinen, eikä vaadi aikaisempaa kokemusta joogasta. Tämä tunti sopii […]

  • Astangajoogan intensiivikurssi ohjaajana Heidi Ruokoniemi 22.-24.1.2027

    Etelä-Pohjanmaan Steiner koulu Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki, Suomi

      Oivallinen mahdollisuus kaikentasoisille astangajoogeille Seinäjoella.  Haluaisitko syventää harjoitustasi Heidi Ruokoniemen ohjaamana? Helatorstain ja keskiviikkoillan aikana voit itse valita, millainen kurssissi on. Voit osallistua ainoastaan harjoituksiin tai voit täydentää kurssikokonaisuutta  erilaisilla teematunneilla kiinnostuksesi mukaan.  Suosittelemme kuitenkin koko kurssikokonaisuutta! Kurssin ohjelma täydentyy! Perjantai 22.1.2027 Klo 17.00 - 19.00 ohjattu seisomasarja +mysore  Klo 19.00 - 20.00 Yoga […]