Astanga alkeisjatko.  Tunnilla jatketaan astangajoogaan tutustumista ja tunti sopiikin parhaiten astangajoogan alkeet omaaville. Tunnilla harjoitellaan alku- ja loppumantroja sekä ohjaaja ohjaa pääsääntöisesti sanallisesti tunnin kuitenkin niin, että vaikeammat ja vähemmän harjoitellut asanat näytetään. Tunnilla on tarkoitus edetä lähes pysähtymättä flowmaisesti eteenpäin. Voit tulla tunnille myös, jos olet joogannut ja pidät fyysisemmästä joogasta.

Voit tulla tunnille, jos olet käynyt astangan tekniikka- tai alkeiskurssin tai muutoin jooga on sinulle tuttua!

Milloin:  Maanantaisin 14.9-5.10.2026 yhteensä 4 krt klo 19.15-20.30

Hinta:  48e kaikki kerrat, kertamaksu 17€. Tilisiirto, liikuntaedut, mobile pay.

Ohjaajat: Anneli Kupari, astangajoogaopettaja (200+h), SJL joogaopettaja (500+h), Yin- ja restoratiivisen joogan ohjaaja ja äänimaljarentoutusohjaaja.

Missä: Steiner koulu, Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki.