Piha-astanga + äänimaljat: Piha-astangatunti sopii kaikille astangajoogasta kiinnostuneille. Käymme astangan aurinkoterehdykset, seisomaliikkeet ja loppuliikkeet läpi. Saat ohjeita tehdä liikkeet / asanat kevennettynä tai sitten valitset sen kaikkein haastavimman vaihtoehdon. Sinä […]
Piha-astanga + äänimaljat: Piha-astangatunti sopii kaikille astangajoogasta kiinnostuneille. Käymme astangan aurinkoterehdykset, seisomaliikkeet ja loppuliikkeet läpi. Saat ohjeita tehdä liikkeet / asanat kevennettynä tai sitten valitset sen kaikkein haastavimman vaihtoehdon. Sinä […]
Sattvan astangakurssien 1-3 tunnit hintaan 12€ / tunti! Kokonaispaketti sisältää yhteensä 13 tuntia. Katso tunnit tarkemmin 1. Astanga jatko (12.8, 19.8, 26.8, 2.9) - Sattva Jooga Seinäjoki (sattvajoogaseinajoki.fi) 2. Astanga […]
Astanga jatko. Astangajoogan jatkotunti aloitetaan ja päätetään mantraan. Koko tunti on ohjattu, mutta eteneminen napakkaa ja flowmaista, jolloin on mahdollista päästä intensiiviseen harjoituksen tilaan. Asanoihin ei pysähdytä tunnin aikana vaan ohjaaja […]
Astanga jatko. Astangajoogan jatkotunti aloitetaan ja päätetään mantraan. Koko tunti on ohjattu, mutta eteneminen napakkaa ja flowmaista, jolloin on mahdollista päästä intensiiviseen harjoituksen tilaan. Asanoihin ei pysähdytä tunnin aikana vaan ohjaaja […]
Astanga jatko. Astangajoogan jatkotunti aloitetaan ja päätetään mantraan. Koko tunti on ohjattu, mutta eteneminen napakkaa ja flowmaista, jolloin on mahdollista päästä intensiiviseen harjoituksen tilaan. Asanoihin ei pysähdytä tunnin aikana vaan ohjaaja […]
KURSSI PERUTTU! Yksittäiset tunnit, mikäli riittävästi osallistujia (vähintään 4 henkilöä). Hatha ma 26.8 peruttu. Oletko pitkään miettinyt, että haluaisit kokeilla joogaa? Olet kuullut hyviä kokemuksia toisilta, mutta et ole uskaltautunut […]
Restoratiivinen YIN: Restoratiivinen YIN tunti on yhdistelmä YIN joogaa ja restoratiivista joogaa. YIN joogassa pysähdytään asentoihin tavoitteena hienovaraisesti venyttää lihaksia tukien. Restoratiivisessa joogassa hiljennnytään ja levätään kehoa hellivissä asennoissa. Tällä tunnilla […]
Astanga jatko. Astangajoogan jatkotunti aloitetaan ja päätetään mantraan. Koko tunti on ohjattu, mutta eteneminen napakkaa ja flowmaista, jolloin on mahdollista päästä intensiiviseen harjoituksen tilaan. Asanoihin ei pysähdytä tunnin aikana vaan ohjaaja […]
Oletko pitkään miettinyt, että haluaisit kokeilla joogaa? Olet kuullut hyviä kokemuksia toisilta, mutta et ole uskaltautunut tunnille. Et oikein tiedä, millaisia eroja eri joogalajeilla on ja mikä sinulle sopisi parhaiten. […]
Astanga jatko. Astangajoogan jatkotunti aloitetaan ja päätetään mantraan. Koko tunti on ohjattu, mutta eteneminen napakkaa ja flowmaista, jolloin on mahdollista päästä intensiiviseen harjoituksen tilaan. Asanoihin ei pysähdytä tunnin aikana vaan ohjaaja […]
Oletko pitkään miettinyt, että haluaisit kokeilla joogaa? Olet kuullut hyviä kokemuksia toisilta, mutta et ole uskaltautunut tunnille. Et oikein tiedä, millaisia eroja eri joogalajeilla on ja mikä sinulle sopisi parhaiten. […]