Lähde mukaan Joogaopistolle Saarijärvelle astangajoogan viikonloppuun! Lisätiedot ja ilmoittautumiset: 52. Astangajoogaa! 2 vrk Hengittämisen ja vahvistumisen viikonloppu - Suomen Joogaliitto Kysy lisää yhteys@sattvajoogaseinajoki.fi. Olet tervetullut kurssille!
Astanga jatko. Astangajoogan jatkotunti aloitetaan ja päätetään mantraan. Koko tunti on ohjattu sanallisesti, mutta eteneminen napakkaa ja flowmaista, jolloin on mahdollista päästä intensiiviseen harjoituksen tilaan. Asanoihin ei pysähdytä tunnin aikana. […]
Soundfull YIN Soundfull Yin joogassa yhdistyvät syvät Yinjooga venytykset ja äänimaljat. Ohjaaja soittaa äänimaljoja lempeästi ohjaten edessä, sekä tuoden maljoja keholle asanoiden (asennon) aikana. Soundfull Yin joogaan voi kuulua myös […]
Astanga jatko. Astangajoogan jatkotunti aloitetaan ja päätetään mantraan. Koko tunti on ohjattu sanallisesti, mutta eteneminen napakkaa ja flowmaista, jolloin on mahdollista päästä intensiiviseen harjoituksen tilaan. Asanoihin ei pysähdytä tunnin aikana. […]
Äänimalja YIN: Yinjoogassa pysähdytään asanaan usean minuutin (vähintään 5 minuuttia) ajaksi. Yinjooga avaa kehoa ja tuo lisää tilaa kehoon. Kehon pysähtyessä asanaan myös mielellä on mahdollisuus rauhoittua. Kaikki asanat tapahtuvat […]
Astanga jatko. Astangajoogan jatkotunti aloitetaan ja päätetään mantraan. Koko tunti on ohjattu sanallisesti, mutta eteneminen napakkaa ja flowmaista, jolloin on mahdollista päästä intensiiviseen harjoituksen tilaan. Asanoihin ei pysähdytä tunnin aikana. […]
Astanga jatko. Astangajoogan jatkotunti aloitetaan ja päätetään mantraan. Koko tunti on ohjattu sanallisesti, mutta eteneminen napakkaa ja flowmaista, jolloin on mahdollista päästä intensiiviseen harjoituksen tilaan. Asanoihin ei pysähdytä tunnin aikana. […]
Astangajooga on liikettä ja hengitystä yhdistävä fyysinen ja samalla myös meditatiivinen harjoitus. Asanaharjoitus eli liikkeet ovat välineitä tunnistaa kehon ja mielen tasapainon heikkouksia ja siten suunnata harjoitusta kohti tasapainoa. Harjoitus […]
YIN:Yinjoogassa pysähdytään asanaan usean minuutin (vähintään 5 minuuttia) ajaksi. Yinjooga avaa kehoa ja tuo lisää tilaa kehoon. Kehon pysähtyessä asanaan myös mielellä on mahdollisuus rauhoittua. Kaikki asanat tapahtuvat istualtaan tai […]
Äänimaljarentoutus: Äänimaljarentoutus on ryhmässä pidettävä hermostoa rauhoittava syvärentouttavamenetelmä, joka hoitaa kokonaisvaltaisesti sekä kehoa, että mieltä. Äänimaljarentoutuksessa ohjaaja soittaa äänimaljoja sekä muita hoitavia instrumentteja. Mahdollisesti myös liikkuen ryhmän joukossa. Äänimaljarentoutuksessa saat […]
KEHON HYVINVOINTI JA MIELEN PUHDISTAUTUMINEN - LOPPIAISEN JOOGAPÄIVÄ 6.1.2026 Kaipaatko lempeää pysähtymistä ja läsnäoloa uuteen vuoteen ja itsesi äärelle? Mahdollisuuden joogaan ja äänimaljojen ja meditaation hoitavaan läsnäoloon. Loppiaisteemana tällä kertaa […]
Astangajooga on liikettä ja hengitystä yhdistävä fyysinen ja samalla myös meditatiivinen harjoitus. Asanaharjoitus eli liikkeet ovat välineitä tunnistaa kehon ja mielen tasapainon heikkouksia ja siten suunnata harjoitusta kohti tasapainoa. […]